О пользе занятий борьбой

Обучение единоборствам основано на постоянном контактном взаимодействии между тренирующимися. При отработке различных приемов происходит стимуляция, что положительно сказывается работе внутренних органов и нервных центров, кроме того работает принцип обратной связи, в ходе чего наблюдается стимуляция и развитие центральной нервной системы и мозга.

Специальные физические упражнения и статические напряжения, которые возникают при взаимодействии с партнером, способствуют развитию суставного аппарата, сухожильного каркаса и укреплению связок. Регулярные занятия борьбой стимулируют развитие мышечной системы человека.

При таких занятиях развивается подвижность суставов. Подвижные суставы говорят о молодости организма, в то время как жесткость свидетельствует о старении.

Занятия способствуют росту потенциала у учеников на энергетическом уровне. Борьба основана на использовании внутренней энергии человека, поэтому его энергетическая система постоянно развивается, и появляются различные способности. Это обеспечивается за счет специальных упражнений энергетической и дыхательной гимнастики.

Самое главное – обучение воспитывает в человеке психологическую устойчивость. Обученный человек получает способность противодействовать физическому и психологическому давлению, и из любой неблагоприятной ситуации ему легче выйти.

Люди, владеющие основами единоборств, легко преодолевают свои слабости, способны упорно заниматься. Они находятся в постоянном поиске истины, но легче переносят падения и взлеты, иногда лишения и боль. Человек, владеющий борьбой, всегда стремится к усовершенствованию своей личности.